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黒ゴマについて

 
続きましてインポ、EDでお悩みの方にぜひとも摂取してもらいたい
食材を紹介します。

それは「黒ゴマ」です。

ゴマには他に「白ゴマ」「金ゴマ」もありますが、黒ゴマをおすすめします。

なぜなら黒ゴマにはたんぱく質を多量に含んでおり、また、そのたんぱく質の
中に必須アミノ酸が多く含有されています。

この必須アミノ酸は性力増強に大いに役立つと言われております

また、黒ゴマの成分の中で脂質の占める割合が半分ほどあるのですが、この
脂質の大半が不飽和脂肪酸と呼ばれているものです。

そして、この不飽和脂肪酸の中にリノール酸というものが含有されています
が、このリノール酸が男性ホルモンの分泌を促進するようなのです。

ここが黒ゴマの最もおすすめしたい点です。

更に、ゴマ全般に共通の抗酸化物質も多分に含まれており、過去より今まで
「ゴマは体にいい」と言われる所以が非常によくわかります。

では、料理のレシピとしましては

・黒ゴマご飯

・豆乳黒ゴマバナナジュース

・ホウレンソウとの和え物

・ヒジキとソラマメの和え物

などなど。

簡単に料理にも入れられる食材かと思いますので、ぜひとも今後の
食生活に加えてみてください。


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